Details

Yoga Einsteiger Workshop

Dieser Workshop richtet sich an alle Yoga Neulinge. Jeder kann Yoga praktizieren. So individuell wie unser Körper sind auch die Yogahaltungen (Asanas) umsetzbar.

In 3 vollen Stunden lernen wir etwas über die Philosophie des Yoga, die Bedeutung des Atems, die korrekte Ausführung von Basic Asanas.

Wir schließen ab mit einer Entspannungsphase und einer kurzen Meditation.

Fragen wie:

Ist Yoga etwas für mich?

Wie verbinde ich Atem und Bewegung?

Warum ist der Atem so wichtig?

Worauf muss ich achten, um sicher zu üben?

Und Weitere.. können an diesem Tag beantwortet werden.

 

Bitte bequeme Sportbekleidung mitbringen.

Inkl. Tee, Obst, Handout.

 

Achtung: Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Die Anmeldung ist verbindlich- bei Nichtteilnahme können die Kosten nicht rückerstattet werden.

Datum Sa. 15.06.2019
Zeit 13-16 Uhr
Kosten 30 Euro
Anmeldung per Mail an

Zurück