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Yoga in der Schwangerschaft - neue Kurse für 2020

Du bist schwanger und möchtest in dieser besonderen Zeit gut für dich und dein Kind sorgen?

Techniken zur Entspannung und körperlichen Kräftigung erlernen und Atemmethoden, die dich auch unter der Geburt begleiten können?

Im Kurs „Yoga in der Schwangerschaft“ erlernst du Yogahaltungen, die du in allen Trimestern üben kannst.
Wir stärken sanft den Körper und entspannen bewusst in ruhigen Haltungen.
Die Verbindungen mit deinem Baby nimmst du während des Übens immer wieder bewusst war.

Verschiedene Atemtechniken, die beruhigend auf das vegetative Nervensystem wirken, helfen dir zur Ruhe zu kommen.

Du brauchst keine Vorerfahrung im Yoga mitzubringen.

Dieser Kurs geht über 7 Einheiten a 75 Minuten und findet in der Hebammenpraxis im Tal, Katharina Sobolewski, statt.

 

Neue Termine für 2020:

Kurs 1 Donnerstag
16.01-27.02.2020

9.00-10.15 Uhr
7x75 Minuten
Kurs 2 Donnerstag
12.03-30.04.2020

9.00-10.15 Uhr
7x75 Minuten
Kosten   105€
Anmeldung   per Mail an

0170-2997648

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